Защита от солнца

Кто не любит понежиться на солнышке, да еще и напитаться витамином D?

Но, к сожалению, солнце дарит нам не только красивый загар и хорошую дозу витамина D, но и губительно сказывается на нашей коже. После солнца появляется нежелательная пигментация, морщины, обезвоженность кожи, и это самые мелкие неприятности, солнечные лучи могут вызвать даже рак кожи. Во всем виноваты UV-лучи.

Давайте разберемся, каких лучей стоит бояться и как от каких защититься?

Существует 3 вида лучей UVC, UVB, UVA, но не все из них способны причинить нам вред.

• Лучи отличаются длинной волны и степенью воздействия на нашу кожу. Так, C-лучей нам бояться не стоит, хоть они и самые вредные, но они же и самые короткие и не доходят до поверхности нашей планеты.
• Следующие по длине - UVB-лучи, примерно 10% этих лучей, все же достигает земли и вот их нам уже и надо опасаться и иметь защиту от них. Эти лучи оказывают воздействие на верхние слои кожи. Легко понять, что вы подверглись их воздействию - ваша кожа получает легкий румянец или же вообще становится красной, как отварные раки, если вы провели на солнце слишком много времени. B-лучи вызывают не только покраснения и ожоги, из-за них мы получаем морщины и даже рак кожи.
• А вот и рекордсмены, длинные UVA-лучи, которые практически полностью достигают нашей планеты, около 90%. Эти лучи самые коварные, от них вы не увидите покраснения, они себя никак не выдают, не зря их называют незаметными убийцами. Если вы пренебрегли защитой от солнца, то попав под A-лучи вы, наверняка, заработаете пигментацию, фотостарение, морщины.

Теперь вы знаете, что солнце приносит не только хорошее настроение и красивый оттенок кожи, но и разрушает ее. Поэтому и были созданы санскрины или солнцезащитные средства.

Солнцезащитный крем с SPF поможет нам в нескольких направлениях:

• он защищает кожу от средних и длинных лучей (A и B),
• препятствует появлению веснушек и прочей пигментации,
• крем с SPF уменьшает вероятность появления морщин, вызванных солнцем,
• защищает коллагеновые волокна от разрушения, тем самым сохраняя упругость кожи,
• и самое главное, что нужно было указать первым, препятствует образованию рака кожи.

Да и не только крем поможет в борьбе с солнцем, лучше в любом деле комплексный подход:

• используйте санскрин,
• избегайте солнца с 11.00 до 15.00,
• отдавайте предпочтение нахождению в тени, под зонтиком, чем лежать под прямыми солнечными лучами,
• выбирайте легкую хлопковую одежду с рукавами,
• носите шляпы и кепки,
• для защиты глаз используйте солнцезащитные очки, не просто затемненные стекла, а именно с защитой от лучей.

Все эти меры уменьшат вред солнца и позволят вам наслаждаться своей красивой здоровой кожей.

SPF и PA+. В чем же отличие?

Для многих эти аббревиатуры знакомы, но не всем.

Что такое SPF?

SPF (Sun Protection Factor) - это фактор защиты от солнца, он сообщает нам как долго мы можем находиться на солнце, используя это средство и не обгореть. Конечно же при условии правильного нанесения крема. Этот фактор отвечает за защиту от B-лучей.

Все стремятся купить средство с максимальным SPF, однако, разница не так велика:

• SPF15 блокирует 93% УФ-излучения,
• SPF30 – 96,7%,
• SPF50 – 98–99%.

Цифры, которые указаны рядом с SPF, обозначают время, которое можно безопасно провести на солнце. Для этого нужно умножить SPF на количество минут, за которое ваша кожа начинает краснеть. В результате мы получаем время, которое мы можем безопасно провести на солнце и не бояться обгореть.

Простой пример: без солнцезащитных средств кожа краснеет примерно через пять минут пребывания на солнце(индивидуально). При использовании крема с SPF 10 можно не обгореть за 50 минут (5*10), а с SPF 30 у вас есть 150 минут(30*5).

Но не все так просто, любой солнцезащитный крем необходимо наносить в достаточном количестве, равномерно распределять и регулярно обновлять. Ни одно средство не будет вас защищать в течение всего дня.

Что такое PA+?

Если с цифрами, все понятно - они обозначают защиту от UVB лучей, то + показывают защиту от UVA излучения.

В Японии была создана специальная система PA, которая и измеряет уровень защиты от A-лучей(PA+, PA++, PA+++ и PA++++)

• Максимальную защиту имеют средства с PA++++ - экстремально высокая защита
• PA+++ - высокая
• PA++ - умеренная
• PA+ - низкая

Теперь вы знаете как уберечь свою кожу от губительного воздействия солнечных лучей. Выбирайте средства с высокими показателями защиты от A и B лучей, избегайте прямого долгого нахождения под солнцем и ваша кожа дольше будет оставаться молодой, красивой и ухоженной. 

Для правильного и полноценного ухода за кожей используйте корейские уходовые средства.